Descubre una técnica sencilla y natural para superar tus ansiedades, adicciones e insomnios con 'L'autohypnose, c'est malin' de Jean-Michel Jakobowicz. Este libro de bolsillo te guía a través de la autohipnosis, ofreciéndote herramientas prácticas para mejorar tu bienestar mental y emocional. Incluye 20 sesiones de audio descargables para complementar tu aprendizaje y experiencia.