Le Sommeil- 9782263031137

Este libro, titulado 'Réponse à 100 questions sur le sommeil', aborda los trastornos del sueño en diferentes etapas de la vida, desde la infancia hasta la edad adulta. El autor, Michel Lecendreux, ofrece respuestas y consejos para prevenir y tratar eficazmente los problemas del sueño, como el insomnio, los ronquidos y la somnolencia diurna. A través de preguntas y respuestas, el libro explora temas como la higiene del sueño, los trastornos del sueño en bebés y mujeres embarazadas, y la importancia de un buen descanso para la salud física y mental.