Les phobies, c'est fini !- 9782889118779

: Este libro, escrito por una antigua fóbica para personas que sufren de fobias, ofrece un enfoque práctico y optimista para superar los miedos irracionales. A través de consejos concretos y técnicas probadas como las terapias cognitivo-conductuales, el EMDR y la acupuntura, la autora guía al lector para dejar de sufrir estas limitaciones y aprender a vivir con ellas, transformando los miedos en fortalezas.La obra no pretende ser un tratado médico o científico, sino un aliado humano y cercano para quienes enfrentan fobias en su día a día. Con un tono directo y esperanzador, el libro busca tanto tranquilizar a quienes padecen estos trastornos como ayudar a sus seres queridos a comprender mejor la experiencia del fóbico, facilitando el diálogo y la superación personal. EAN: 9782889118779 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Les phobies, c'est fini ! Autor: Alexandra de Sénéchal Editorial: Editions Jouvence Idioma: fr-FR Páginas: 128 Formato: tapa blanda