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En este libro, el psiquiatra de renombre mundial Dr. Harold Bloomfield, autor de éxitos de ventas como 'Haciendo las paces con tus padres' y 'Haciendo las paces contigo mismo', ofrece técnicas prácticas y científicamente probadas que pueden ayudarte a sanar las heridas del pasado, transformar los sentimientos de dolor, vergüenza y culpa en una alta autoestima y despertar a la magia y la alegría de estar vivo. El pasado vive en todo lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos. Los estudios médicos demuestran que los adultos que han tenido experiencias pasadas adversas o traumáticas son mucho más vulnerables a enfermedades potencialmente mortales como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
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