Mantenerse en forma sin esfuerzo- 9788476306703

: Este libro ofrece consejos prácticos para mejorar la forma física sin necesidad de realizar cambios drásticos en el estilo de vida. El autor proporciona una serie de recomendaciones sencillas y fáciles de seguir, dirigidas a personas que desean mantenerse en forma sin someterse a dietas estrictas ni rutinas de ejercicio agotadoras. Se enfoca en la constancia, la seguridad en uno mismo y el sentido del humor como pilares fundamentales para lograr un cuerpo casi perfecto sin sacrificios. EAN: 9788476306703 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mantenerse en forma sin esfuerzo Autor: T. K. Gash Editorial: Libsa Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda