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Descubre el arte de cocinar con atención plena y transforma la alimentación en un acto de bienestar. Este manual, escrito por la Fundación Monjes Budistas, te invita a reflexionar sobre la importancia de la intención al cocinar y cómo influye en nuestra salud y felicidad. Aprende a nutrir tu cuerpo y mente a través de recetas sencillas y consejos inspirados en la filosofía budista.
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