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En este libro, Frédéric Lenoir se enfoca en profundizar en la práctica de la meditación, introduciendo la noción del corazón. El libro incluye meditaciones guiadas por el autor y musicalizadas por Logos, ofreciendo una experiencia completa para aquellos que buscan integrar la meditación en su vida diaria y encontrar un mayor bienestar emocional y espiritual.
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