Mi sesión de yoga- 9788486344207

: Descubre las técnicas del hatha-yoga con este libro de André Van Lysebeth. Aprende sobre las posturas (asanas), las técnicas de respiración y relajación, y sus efectos en el cuerpo y la mente. El libro incluye una descripción detallada de los efectos fisiológicos y psíquicos, y está ilustrado con numerosas fotografías. Una guía completa para aquellos que buscan iniciarse o profundizar en la práctica del yoga. EAN: 9788486344207 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mi sesión de yoga Autor: André Van Lysebeth Editorial: Urano Idioma: es-ES Páginas: 414 Formato: tapa blanda