Mindfulness: Cuaderno de ejercicios- 9788416620333

: Este cuaderno de ejercicios te guiará para vivir en el presente, identificando patrones de pensamiento que obstaculizan tu camino y mostrándote cómo el mindfulness puede brindarte tranquilidad. Con tests y ejercicios inspiradores, adaptados a diferentes niveles de dificultad y disponibilidad de tiempo, este libro te invita a la reflexión y al equilibrio personal. Los métodos presentados han sido probados y recomendados por expertos, sin necesidad de conocimientos previos. EAN: 9788416620333 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Mindfulness: Cuaderno de ejercicios Autor: Doris Iding Editorial: Plataforma Editorial Idioma: es-ES Páginas: 80 Formato: tapa blanda