Mindfulness for Beginners- 9781505685077

: Descubre cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu vida. Esta guía te enseñará a controlar tus pensamientos, reducir el estrés y abrazar una vida más pacífica. Aprende técnicas para vivir en el presente y crear una vida llena de paz y felicidad. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. EAN: 9781505685077 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía|Religión y Espiritualidad Título: Mindfulness for Beginners Autor: Yesenia Chavan Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform Idioma: en Páginas: 72 Formato: tapa blanda