Neurofelicidad- 9788419743879

: En "Neurofelicidad", Ana Asensio, psicóloga y doctora en Neurociencia, nos invita a descubrir el poder de la química cerebral para mejorar nuestra vida. A través de una combinación de neurociencia, mindfulness y felicidad, la autora nos ofrece herramientas prácticas para combatir el estrés, la ansiedad y la tristeza, y alcanzar una vida plena y en sintonía con nuestro cuerpo. Aprenderemos cómo funciona la química de la felicidad y cómo podemos influir en ella para gestionar mejor nuestras emociones y alcanzar el bienestar.Este libro nos enseña que, a menudo, somos más lo que sentimos que lo que pensamos, y que está en nuestra mano conseguir que nuestra mente no nos domine, sino que seamos nosotros quienes la controlemos. Con una actitud positiva y las herramientas adecuadas, podemos sentar las bases de una vida plena y feliz. EAN: 9788419743879 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Ciencias|Filosofía Título: Neurofelicidad Autor: Ana Asensio Editorial: Roca Editorial Idioma: es-ES Páginas: 272 Formato: tapa blanda