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Explora la intersección entre la psicoterapia y el budismo, ofreciendo una perspectiva única sobre la mente y el bienestar emocional. Mark Epstein, basándose en su experiencia como terapeuta y meditador, integra conceptos occidentales con enseñanzas budistas para abordar las ansiedades y preocupaciones contemporáneas. Este libro ofrece una guía esclarecedora sobre las contribuciones psicológicas del budismo y la posibilidad de una psicoterapia inspirada en la meditación.
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