Pilates- 9783822848678

: Este libro en español ofrece una guía completa de ejercicios e inspiraciones para el bienestar a través del método Pilates. Explora los principios fundamentales de esta disciplina y proporciona instrucciones detalladas para realizar una variedad de ejercicios, adaptados para diferentes niveles de habilidad. Con un enfoque en la salud y el bienestar personal, este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su forma física y encontrar equilibrio en su vida diaria. EAN: 9783822848678 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Pilates Autor: Karen Smith Editorial: TASCHEN Idioma: es-ES Formato: tapa blanda