Pilates for Pregnancy- 9781840005400

: Este libro ofrece un programa de ejercicios de Pilates diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Con ejercicios suaves de estiramiento, ayuda a fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y proteger la espalda. Es seguro tanto para la madre como para el bebé, y facilita una rápida recuperación después del parto. Ideal para mujeres embarazadas que buscan mantenerse en forma y saludables durante el embarazo. EAN: 9781840005400 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Pilates for Pregnancy Autor: Michael King| Yolande Green Editorial: Mitchell Beazley Idioma: en Páginas: 96 Formato: tapa dura