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Este manual de auto hipnosis te enseña cómo utilizar el poder de tu subconsciente sobre tu vida y tu cuerpo para desarrollar tus capacidades, preservar tu salud y vivir lo mejor posible. Describe los diferentes métodos de auto hipnosis, la aplicación de sugerencias eficaces y personalizadas, las diferentes técnicas de visualización creativa y la movilización de tus recursos internos. Encontrarás más de 30 procesos detallados de auto hipnosis para practicar en casa y muchas recomendaciones esenciales que te garantizarán el éxito.
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