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Descubre cómo el simple acto de caminar puede transformar tu salud y bienestar con 'Se hace salud al andar' de Iñaki Ferrando. Este libro te ofrece un plan detallado para adelgazar, mejorar tu circulación y controlar el sueño, todo mientras disfrutas de los beneficios de caminar. Aprende a estimular tu cerebro, respirar mejor y adaptar tu rutina a cada estación del año. Con consejos prácticos y fáciles de seguir, este libro es tu guía para un cambio físico y mental que te llevará a una vida más feliz y saludable.
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