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En un mundo donde los estímulos constantes dificultan la concentración, 'Sentados e Atentos: Mindfulness' ofrece una herramienta valiosa para padres e hijos. Este libro proporciona ejercicios simples y divertidos diseñados para fomentar la atención plena y la armonía familiar. Ideal para ayudar a los niños a vivir con mayor serenidad y reducir la ansiedad, promoviendo un ambiente de calma y bienestar.
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