Sentirse bien- 9788449323997

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: Este libro, 'Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones', es una guía de autoayuda escrita por el Dr. David Burns, un reconocido psiquiatra y profesor. El libro ofrece técnicas basadas en la terapia cognitiva para superar la depresión y desarrollar una perspectiva positiva de la vida. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, como el perfeccionismo y el pesimismo, para recuperar el bienestar emocional y la confianza en sí mismo. EAN: 9788449323997 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Sentirse bien Autor: David D. Burns Editorial: Ediciones Paidós Idioma: es-ES Páginas: 432 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Vom 19/09/2022
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