Staying Rational in an Irrational World- 9780818405594

Este libro ofrece una visión general de las técnicas de psicoterapia desarrolladas por Albert Ellis, conocidas como Terapia Racional Emotiva, y evalúa su eficacia para ayudar a las personas a afrontar el estrés de la vida cotidiana. El autor, Michael E. Bernard, explora cómo aplicar estos principios para mantener la calma y la racionalidad en un mundo a menudo irracional. Publicado en 1991, este libro sigue siendo relevante para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y su capacidad de afrontamiento.