The Art of Emotional Resilience- 9781633022270

: En 'El Arte de la Resiliencia Emocional', Molly Dahl explora la naturaleza de las emociones, su origen y cómo cultivar las positivas. Ofrece herramientas y ejercicios para comprender y transformar las emociones negativas, promoviendo el bienestar emocional y mental. Este libro te guía para manejar el estrés, calmar la mente y vivir una vida plena, basándose en investigaciones de psicología positiva y ciencia emocional. EAN: 9781633022270 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: The Art of Emotional Resilience Autor: Molly Dahl Editorial: Total Publishing and Media Idioma: en Páginas: 306 Formato: tapa blanda