The Little Book of Kindness- 9781856753913

Descubre el poder transformador de la bondad con 'El Pequeño Libro de la Bondad'. El Dr. David R. Hamilton, experto en la materia, nos presenta una guía ilustrada que revela la ciencia detrás de la bondad y sus múltiples beneficios. Aprende cómo este valor puede cambiar tu cerebro, fortalecer tu corazón y sistema inmunológico, combatir la depresión, mejorar tus relaciones y hasta ralentizar el envejecimiento. Con herramientas, estrategias y ejercicios fáciles de seguir, este libro te enseñará a cultivar la bondad en tu vida diaria y a generar un impacto positivo en el mundo que te rodea. ¡Conéctate con los demás, sé más feliz y transforma tu vida a través de la bondad!