The Pilates Method of Body Conditioning- 9781891696084

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Beschreibung des Artikels

: Descubre el método Pilates de acondicionamiento corporal con esta guía introductoria a los ejercicios centrales. Aprende a mejorar tu bienestar físico y mental con este programa de bajo impacto, originalmente diseñado para artistas y atletas, ahora accesible para todos. El libro contiene más de 70 ejercicios ilustrados con más de 300 fotografías, permitiéndote practicar en casa o en la oficina utilizando diversos aparatos de Pilates. EAN: 9781891696084 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: The Pilates Method of Body Conditioning Autor: Sean P. Gallagher| Romana Kryzanowska| Steven Speleotis Editorial: Bainbridge Books Idioma: en Páginas: 208 Formato: tapa blanda