Triatlón. La guía completa- 9788428216494

Descubre cómo mejorar tu rendimiento en triatlón con esta guía completa. Aprende técnicas para ser más rápido, inteligente y fuerte en cada disciplina: natación, ciclismo y carrera. Este libro te ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición y equipamiento para que puedas alcanzar tus metas, ya seas un principiante o un triatleta experimentado.
Esta guía es una referencia única para cualquier triatleta que desee perfeccionar su técnica, mejorar su alimentación y elegir el equipo adecuado. Con consejos del entrenador de la Federación Británica de Triatlón, James Beckinsale, este libro te ayudará a ponerte en marcha y a iniciar tu entrenamiento.