Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression- 9781848502390

: En 'Unstuck: Tu guía para el viaje de siete etapas para salir de la depresión', el Dr. James S. Gordon, un psiquiatra de renombre mundial, ofrece una guía práctica e inspiradora para superar la depresión sin recurrir a antidepresivos. Basándose en cuarenta años de experiencia, Gordon presenta un programa de siete etapas que incluye alimentación y suplementos nutricionales, medicina china, movimiento, ejercicio y danza, psicoterapia, meditación e imágenes guiadas, y práctica espiritual. Este libro proporciona las herramientas necesarias para tomar el control y encontrar esperanza y felicidad. EAN: 9781848502390 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression Autor: James S. Gordon Editorial: Hay House UK Idioma: en Páginas: 448 Formato: tapa blanda