Vidas en positivo- 9788413142289

: Descubre cómo mejorar tu bienestar emocional y alcanzar una vida más plena con 'Vidas en positivo' de Ana Asensio. Este libro te invita a explorar tu capacidad para ser feliz a través de técnicas psicológicas y neurocientíficas. Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y a tomar decisiones que te impulsen hacia una verdadera inteligencia de vida. Con más de veinte años de experiencia, Ana Asensio te guía para que te conviertas en tu propio psicólogo de cabecera y encuentres la felicidad en cada día.Este libro te proporciona las herramientas necesarias para entender cómo funcionan tu cerebro, tus emociones y tus genes, permitiéndote superar momentos difíciles y mejorar la confianza en ti mismo. Descubre una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes solo había autocompasión y negatividad. EAN: 9788413142289 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Vidas en positivo Autor: Ana Asensio Editorial: B de Bolsillo Idioma: es-ES Páginas: 240 Formato: libro de bolsillo