Yoga es vida- 9788441440517

: Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida con 'Yoga es vida' de Marta Pérez Rodríguez. Este libro te ofrece pautas, ejercicios y clases diseñadas para combatir el estrés y mantener la salud. Aprende técnicas de yoga, meditación y mindfulness, complementadas con música recomendada y consejos de alimentación. Además, accede a vídeos y audios a través de códigos QR para una experiencia completa y práctica, ya sea en el trabajo, en casa o sobre la esterilla. Una guía esencial para integrar el yoga en tu día a día y mejorar tu bienestar general. EAN: 9788441440517 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Yoga es vida Autor: Marta Pérez Rodríguez Editorial: Editorial Edaf, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 416 Formato: tapa blanda